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2.秘傳武當太極拳36式

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2.秘傳武當太極拳36式3800元,10-20天

武當秘傳太極拳三十六式是一種集武術和氣功為一體的精妙拳法,有以靜制動,以柔克剛,以四兩撥千斤,后發先至的武術特點;亦有動如行云流水,綿綿不斷,剛柔相含,含而不露的武術風格。更有發人潛能,開人智慧,充人精神,壯人體魄,去病健身,益壽延年的獨特功效,實為中華武術之結晶,東方文化之瑰寶,是東方道家哲學的具體展現。


第一式:無極樁

第二式:抱元守一

第三式:開太極

第四式:金龜戲水

第五式:懷中抱月

第六式:撥云見日

第七式:陸海奔潮

第八式:懷中抱月

第九式:撥云見日

第十式:陸海奔潮

第十一式:海馬吐霧

第十二式:黑虎巡山

第十三式:十字手

第十四式:獅子回頭

第十五式:攬雀尾

第十六式:推窗閉月

第十七式:葉底藏花

第十八式:丹鳳朝陽

第十九式:回頭望月

第二十式:海底撈月

第二十一式:攬扎衣

第二十二式:海底神針

第二十三式:仙人過澗

第二十四式:轉身伏虎

第二十五式:玉女獻書

第二十六式:葉底摘桃

第二十七式:將軍掛印

第二十八式:靈官架單鞭

第二十九式:七星朝斗

第三十式:二仙傳道

第三十一式:蛇雀爭雄

第三十二式:五龍捧圣

第三十三式:龍步云手

第三十四式:獅子滾球

第三十五式:金蛇纏柳

第三十六式:合太極



學習武當太極拳36式的作用:

1:獲得好的身體。

2:提高思想境界,做一個品德好的人,一個可以給世界帶來利益的人。

3:練好功夫,防身自衛。在自己受到生命危險時,挽救自己;幫助他人,濟困扶危。

4:探索自身的生命規律,得到增長智慧的方法。

5:做有一個有道行的人